Context
Migrena este o tulburare neurologică frecventă, cu manifestări recurente de durere de cap moderată sau severă, însoțită frecvent de greață, sensibilitate la lumină și sunet, dificultăți de concentrare și tulburări vizuale.
Deși este una dintre principalele cauze de dizabilitate la nivel global, migrena rămâne insuficient recunoscută și tratată în România.
În acest context, Asociația Credu, în parteneriat cu Asociația pentru Sănătatea Creierului și Headache Society Romania, a lansat în 2023 campania națională #DespreMigrena, cu obiectivul de a crește nivelul de conștientizare, de a susține informarea corectă a publicului și de a încuraja consultul neurologic.
Evenimentul din 17 iunie 2025
În cadrul lunii iunie, dedicată la nivel internațional conștientizării migrenei, Asociația Credu a organizat pe 17 iunie 2025 un eveniment informativ la Sun Plaza București. Scopul întâlnirii a fost prezentarea caracteristicilor migrenei, diferențierea față de alte tipuri de cefalee și discutarea metodelor moderne de gestionare a acestei afecțiuni, inclusiv în perioada verii.
Evenimentul a fost organizat în parteneriat cu Sun Plaza și Transition Signature și a beneficiat de participarea a doi neurologi invitați:
- Dr. Elena Terecoasă, medic neurolog, Spitalul Universitar de Urgență București
- Dr. Bogdan Pană, medic neurolog, Centrul Medical Emerald
Au fost abordate teme legate de simptomele premergătoare migrenei, sensibilitatea crescută la lumină, tratamentele disponibile și recomandările în sezonul cald. În finalul evenimentului, participanții au fost invitați să susțină campania internațională #ShadesForMigraine printr-o fotografie simbolică cu ochelari de soare, marcând astfel implicarea României în această inițiativă globală.
Conținutul campaniei #DespreMigrena
Campania include:
- Website educațional: www.despremigrena.ro, cu informații validate de specialiști despre migrenă, tratamente și recomandări pentru consult medical.
- Resurse pentru pacienți: ghiduri, articole, răspunsuri la întrebări frecvente, actualizări despre tratamente noi.
- Evenimente educaționale cu medici neurologi, în format fizic și online.
- Participarea la campanii internaționale precum Shades for Migraine, dedicate conștientizării sensibilităților asociate migrenei.
Fotofobia în migrenă: un simptom comun, dar subestimat
Fotofobia, adică sensibilitatea crescută la lumină, este unul dintre simptomele definitorii ale migrenei și face parte din criteriile sale de diagnostic. Deși frecvent întâlnită în timpul episoadelor migrenoase, fotofobia poate apărea și între crize sau chiar independent de alte simptome ale migrenei. În cazurile severe, această sensibilitate poate deveni o problemă zilnică, persistentă și profund debilitantă. Cu toate acestea, în ciuda prevalenței sale ridicate, fotofobia rămâne insuficient înțeleasă și rar investigată în profunzime.
Cum se manifestă fotofobia?
Persoanele care suferă de migrenă cu fotofobie descriu adesea senzația că lumina este „prea puternică” sau agresivă, chiar și atunci când este vorba de lumină naturală obișnuită. Disconfortul poate varia de la ușoară jenă oculară până la durere intensă, iar adaptarea la schimbările de lumină este adesea dificilă.
Deși toți oamenii pot resimți un anumit disconfort atunci când trec brusc de la întuneric la lumină intensă (de exemplu, ieșind dintr-un cinematograf), la pacienții migrenoși cu fotofobie această reacție este mult amplificată și persistentă.
Mai mult, intensitatea luminii nu este singurul factor declanșator – culoarea luminii, în special lumina albastră, este adesea percepută ca fiind mult mai deranjantă. Iluminatul interior artificial, mai ales dacă este rece sau puternic, poate agrava simptomatologia. Chiar și mici variații de lumină pot deveni greu de tolerat.
De ce apare fotofobia în migrenă?
Fotofobia asociată cu migrena are o bază neurologică complexă. Înainte de a ajunge în creier, lumina este procesată de retina oculară. Pe lângă celulele fotoreceptoare clasice (pentru formarea imaginilor), retina mai conține și celule ganglionare care exprimă melanopsina – responsabile exclusiv de detecția luminii și influențarea ritmului circadian.
Aceste celule, deși puține la număr, au un impact semnificativ: odată activate, ele rămân active și pot stimula nervul trigemen, o structură esențială în mecanismele durerii migrenoase. Această conexiune directă între lumină și sistemul trigeminal ar putea explica de ce chiar și persoanele nevăzătoare pot suferi de fotofobie.
În plus, nervul trigemen are terminații în cornee, iris și alte structuri oculare, ceea ce înseamnă că și factori locali (precum ochiul uscat) pot contribui la apariția sau agravarea fotofobiei.
Alte cauze posibile
Deși migrena este principala cauză a fotofobiei cronice, aceasta poate apărea și în alte condiții neurologice (cum ar fi tumorile hipofizare sau meningita), în afecțiuni oculare (ca blefarospasmul) sau ca rezultat al unei uscăciuni oculare persistente.
Cum se tratează fotofobia în migrenă?
Tratamentul fotofobiei în contextul migrenei depinde de frecvența și severitatea simptomelor:
-
În crizele migrenoase acute, medicamente precum triptanii sau antiinflamatoarele nesteroidiene pot ameliora atât durerea, cât și sensibilitatea la lumină.
-
Pentru formele cronice, poate fi necesar un tratament profilactic al migrenei, cu scopul de a reduce frecvența episoadelor și severitatea fotofobiei asociate.
-
Lentilele speciale, care filtrează lumina albastră sau au nuanțe roșii, pot reduce disconfortul provocat de lumină. Lentilele nuanțate cu filtre selective pot fi utile, dar este recomandat să fie alese cu sprijinul unui specialist.
-
Expunerea controlată la lumină verde, conform unor studii recente, poate avea un efect calmant asupra fotofobiei, însă nu trebuie confundată cu utilizarea simplă a unor lentile verzi.
-
Ochelarii de soare rămân o soluție de protecție în exterior, dar utilizarea lor excesivă poate duce la o sensibilizare suplimentară.
Fotofobia și comorbiditățile
Simptomele asociate migrenei și fotofobiei, precum tulburările de somn, anxietatea sau simptomele depresive, pot intensifica percepția disconfortului și ar trebui abordate în cadrul unui plan terapeutic integrat.
De unde se pot cumpăra lentile colorate sau tratate?
Unii opticieni pot oferi lentile colorate sau tratate. Contactați opticianul pentru mai multe informații.
Sfatul specialistului fabricii de lentile Rhein Vision, Denisa Baniță, invitată la eveniment este utilizarea de lentile ultra-dinamice și ultra-reactive la lumină, Transitions® GEN S™, iar pentru persoanele care suferă din cauza fotofobiei în migrenă sfatul este ulilizare Transitions® GEN S™ Rubiniu.
Transitions® GEN S™ Rubiniu.
Transitions® GEN S™ este disponibilă în opt culori exclusive la care se adaugă o culoare absolut nouă: Transitions® GEN S™ Rubiniu. Toate culorile au fost optimizate pentru a reda în permanență cu fidelitate tonurile de culoare, oferind nuanțe vibrante, indiferent de mediul de lumină. Deși este complet clară la interior și frumos colorată în aer liber, Transitions® GEN S™ oferă posibilități infinite de asortare, completând orice ținută.
Următorul eveniment
În luna septembrie 2025, Asociația Credu va organiza un eveniment comun dedicat migrenei cronice, cu participarea specialiștilor din domeniul neurologiei, alături de reprezentanți ai altor asociații implicate în sănătatea creierului. Tema centrală va fi abordarea integrată a migrenei, cu accent pe tratamente de fond, monitorizarea simptomelor și sprijinul în viața profesională și socială.